sábado, 28 de marzo de 2020

Rutinas de ejercicios de super héroes

No sé porque comparto esto, pero lo tenía bajado en la computadora ocupando espacio y dije "ta, sabés que, lo voy a colgar en el blog así lo elimino a la mierda... total no voy a ponerme a hacer ejercicio y mucho menos estas pelotudeces de rutinas". Y ta, nada, básicamente eso. Son unas rutinas de ejercicios de Súper Héroes.
Si querés ser un super héroe ya sabés ñery, copate con estos ejercicios, hacé las rutinas y salí a combatir el mal. Ah, ponete un traje y una máscara antes, no sea cosa que sepan tu verdadera identidad y pum. Te caen en tu casa después, te raptan a tu mujer o abuela, te aplican el chantaje y se te complica la película.
Dicho esto, los dejo con las rutinas de ejercicios de superhéroes como Batman, Superman, Thor, Wolverine, Capitan América, Hulk, Spiderman etc, etc, etc.
Si funcionan avisen, por las dudas no voy a levantar el culo de la silla por mientras.

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes


Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes

Rutinas de ejercicios de super héroes


Rutinas de ejercicios de super héroes

Actualización: La importancia de hacer ejercicio en casa estando en cuarentena

Hacer ejercicio es a menudo una excelente manera de desestresarse al final del día y una buena manera de mantener su sistema inmunológico en plena forma.

Pero los temores de contraer la nueva enfermedad por coronavirus, COVID-19, tienen a muchas personas nerviosas y evitan los lugares donde podrían contraer la enfermedad o transmitir el virus a otras personas.

En ese punto, el gimnasio es un lugar donde la gente que ejercita puede recoger fácilmente los gérmenes de otras personas.

Esto es especialmente preocupante porque el nuevo coronavirus causa enfermedades respiratorias que pueden propagarse al tocar superficies que una persona con el virus ha tocado o incluso a través de gotitas en el aire cuando una persona estornuda o tose.

Es por eso que estas rutinas de ejercicios de super héroes han tenido gran éxito en nuestro blog y en el último mes han sido visitadas por miles de usuarios. Te invitamos a ver a tu héroe favorito y seguir sus rutinas mientras dura la cuarentena!

Cuento para niños del Coronavirus

Los mineros de Chile estuvieron atrapados 69 días bajo tierra a más de 700 metros.

Los jugadores de Rugby de Uruguay estuvieron a 3600 msnm por un lapso de 72 días.

Los niños de Tailandia estuvieron atrapados en una cueva bajo el agua más de 12 días.

Todos estos estuvieron expuestos al frío, a la incomodidad, al hambre, a la incertidumbre. Y a nosotros se nos pide que estemos encerrados en la comodidad de nuestra casa con todo lo que está nos brinda, luz, comida, familia, agua, Internet etc etc, y renegamos, y no hacemos conciencia por nosotros por nuestra familia por nuestro prójimo... QUÉDATE EN CASA. Ya vendrán tiempos mejores y esto pasará. Fortaleza. Mientras tanto, te comparto un cuento para niños sobre el Corona virus. Lo encontré en Facebook de manera anónima y lo comparto para que se lo lean a sus hijos pequeños.

Cuento para niños del Coronavirus

Cuento para niños del Coronavirus

Había una vez un planeta llamado Tierra. Sus habitante (los humanos), se habían olvidado de sus orígenes. Nacieron seres de luz y amor pero la ambición y el poder los fue convirtiendo en seres egoísta, sin empatía, sin respeto y sin solidaridad. Un día un virus los bañó y el miedo a la muerte empañó el aire. Entendieron que no sirven las fronteras, el poder, que el dinero no es esencial sin vida. Comenzaron a mirar a su alrededor, encontraron los ojos de la felicidad. Se dieron cuenta que una enfermera, un médico o un científico son más importante que un político o un futbolista, que un hospital es más necesario que un estadio y que el amor es más indispensable y potente que un misil. Se apagaron las luces y descubrieron las miradas de quienes los rodeaban. Valoraron los besos y abrazos y valoraron la vida. Habían invertido la escala de valores. Ahora se daban cuenta que lo primero es la vida, la empatía y el amor a sus iguales. Comenzaron a estimar a sus semejantes más que a si mismos porque sus vidas dependía del otro. No importaba las raza, la religión o ideología, todos eran iguales y tenían un único fin: VIVIR. Ojalá esas gotitas de saliva y eso mocos dispersos en el aire nos haga más humanos y aprendamos la lección. CUÍDENSE MUCHO y hagamos que éste cuento tenga un final feliz.

El problema vs Le dieron palo

Dos cadenas de Facebook que encontré y comparto con ustedes, como siempre, a fin de que puedan putear tranquilamente en los comentarios tanto a los blancos como a los frenteamplistas. No importa si sos del Partido Nacional o del Frente Amplio, acá podés encontrar motivos de sobra para enojarte e insultar. Este es un blog plural en cuanto a opiniones, lo importante es dar palo a diestra y siniestra.

Le dieron palo a:

Tarjeta del mides - Ahora la usan y reconocen que es una política específica para los sectores más vulnerables.
Plan Ceibal - maravillosa tecnología para clases a larga distancia
Tarifas - siempre por debajo de la inflación ¿y ahora?
Ley 19307 - Campaña de bien público - Esta informando a la población
UdelaR - Crean Test para hacer un diagnóstico correspondiente
Donación a China para evitar catástrofe a nivel internacional- China viene a ayudar a Uruguay
Brou recaudación histórica y hoy respalda con préstamos a pequeñas empresas
Alur - Ahora tiene que incrementar su producción
Banco Central ( Su política monetaria) - Ahora contiene la suba del dólar con la mayor reserva en toda su historia
Antel y su inversión en fibra óptica : ahora permite el teletrabajo

Estamos preparados... GRACIAS AL FA y eso que le dieron palo!

El problema vs Le dieron palo

El problema

El problema no es que hoy haya disminuido tu fuente de ingreso y no tengas derecho al seguro de desempleo.
El problema es que antes del 1 de Marzo estabas en negro, sin trabajo formal o eras parte de los números que no se daban a conocer.

El problema no es que hoy no puedas afrontar cuotas y préstamos.
El problema es que antes del 1 de Marzo te hicieron creer que estábamos bien y te hicieron vivir, comer y viajar a base de créditos y préstamos.

El problema no es que hoy te indignes porque personas en situación de calle fueron alojados en un hotel.
El problema es que antes del 1 de Marzo te habían dicho que la indigencia estaba prácticamente desaparecida.

El problema no es que el sindicato del MIDES proteste porque se gastan $350 por día en darles alojamiento, comida y aseo.
El problema es que hasta el 1 de Marzo el MIDES gastaba 6 veces más, para solo darles alojo transitorio.

El problema no es que el presidente haya usado el término "daño colateral".
El problema es que hasta el 1 de Marzo te estuvieron diciendo "no podemos poner un policía en cada puerta".

El problema no es que el gobierno desoiga las propuestas del PITCNT.
El problema es que hasta el 1 de Marzo, el Gobierno y el PITCNT eran la misma cosa.

El problema no es que digas que el gobierno gestiona mal la crisis solo porque no te hace caso con la cuarentena obligatoria.
El problema es que, acostumbrado que hasta el 1 de Marzo el gobierno estuviera ausente de los grandes temas y gobernada por cadena nacional, hoy te molesta comprobar que en solo 25 días un Gobierno puede dar respuesta, asignar presupuestos, asegurar la asistencia a más de 400.000 personas en situación de vulnerabilidad, aumentar canastas, asignar partidas millonarias e históricas.

El problema no es que hoy seas oposición y otros sean gobierno.
El problema es que te ha adoctrinado para hacerte creer que solo tu sos bueno gobernando.

El problema no es que vos y yo pensemos diferente.
El problema es que no te interesa ni saber como pienso.

El problema no es entre fachos y comunachos, entre gobierno y oposición o entre campo y ciudad.
El problema es que hasta el 1 de Marzo te dijeron que si eras pueblo no eras oligarquía y si eras oligarquía eras algo malo para el pueblo.

El problema no es que hoy no te guste escuchar lo que se haces para sortear esta crisis.
El problema es que te acostumbraste a que como te dicen una cosa, te dicen la otra.

El problema no es que en lugar de aplaudir al personal de la salud, prefieres insultarlos y golpear ollas a la misma hora.
El problema es que te dijeron que los médicos son una mafia y como mafia los ves.

El problema no es que vos seas izquierda o yo sea derecha.
El problema es que te hicieron creer que si sos de izquierda no sos corrupto y si sos corrupto no sos de izquierda.

El problema no somos vos y yo o yo y vos.
El problema es que te dijeron que no podes ser bueno si sos de un sector social y no podes ser malo si sos del otro.

El problema no es de nosotros.
El problema es de ellos.

Etiquetas

1000 Maneras de morir 1122 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2022 2023 5 de Oro 50 sombras de Grey A Night at the Roxbury A prueba de todo Abba Aborto Abuelas Accesibilidad Ache Actividad Paranormal Actores Adele Adolescentes ADSL Aeropuerto Afrodisiaco Agosto Agricultura Agua Aguas vivas Ahorro Albañileria Alcohol Alejo y Valentina Alemania Alexia Putellas Alf Algún día te vas a avivar Aliados Alienigenas Ancestrales Aliens Alimentos ALUR Amado Amigacho Amigos Amor ANCAP Andrés Silva Anécdotas Animales Anonimus Antel Año Nuevo Aplicaciones Apocalipsis Arbitraje Árbol de Navidad Argentina Arquitectura Arte Artigas Astori ATENEO Ateo Atletico Madrid Audio AUF Aumento Austronautas Auto-ayuda Autos Aventura Aviación Avión Aviones Axilas Bailando por un Sueño Bailes Bajo Ballotage Ballotaje Balón de oro Bananas Bandera Gigante Barbie Barcelona Bariloche Basketball Basura Batería Batman Bauzá Bear Grylls Bebés Bebidas Bélgica Belleza Ben Affleck Bendición Beneficios Beyonce Biografía Bison Bizarro Blatter Blink 182 Blog Bloopers Boca Juniors Bodas Boleto Boliches Boludeces Bombilla Bonomi Borrachos Boxeo Brasil Brasil 2014 Britney Spears Bromas BROU Bus Bush Cadenas de Whatsapp Café Camila Canadá Canal 4 Canarias Canas Canciones Cannabis Cantantes Capitán América Capitana Marvel Capitanich Caramelos Carballo Cárcel Carlitox Carlos Tévez Carnaval Carta Carteles Cartoon Cartoon Network Caruso Lombardi Casa Casamiento CDs Celeste Cid Celia Cruz Celulares Censura Centenario Cerebro Cerro Cerro Largo Cerveza César Vega Champagne Champions League Charlie Charlie Charlotte Caniggia Charrúas Chavez Chelsea Chespirito Chimentos China Chino Recoba Chinos Chismes Chistes Chivito Chocolate Chorros Chris Hemsworth Chuck Norris Chucky Ciclón Ciencia Cine Cinthia Fernandez Citas Ciudades Claro Claudio Maria Dominguez Clima Coca Cola Cocina Colombia Colonia Color Fest Comida Comprar Computadora Comunicación Comunismo Conciertos Confusiones Consejos Conspiración Construccion Contaminación Copa América Copa Confederaciones Copa Libertadores Corea del Norte Corea del Sur Coronavirus Coronel John Sheppard Corrupción Cortes de pelo Cortometraje Cosas curiosas Cosas que me molestan Costa Rica COT Covid-19 Crisis Cristiano Cristiano Ronaldo Cristina Fernandez Crítica Croacia Crucero Italiano Cuarentena Cuarteto de Nos Cuentos Cuernos Cuerpo Humano Cultura Cumbia Cumpleaños CUTCSA Damiani Dan Brown Dani Umpi Danubio Darío Rodriguez Darwin Desbocatti Debate Decían Decoración Defensor Denis Elias Departamentos Deportes Derecha Descargas Descenso Desigualdad Desmotivaciones Devaluación Dexter DGI Día de la Madre Día de la Mujer Día del Amigo Día del Dj Día del Skater Dibujos Animados Dichos Diciembre Diego Forlán Diego Godín Dientes Dilma Dinero Dionisio Díaz Dios Discos Discovery Channel Diseño Gráfico Disfraces Divad DIY Dj Piloto Djs Docente Doctores Documental Domingo Donaciones Donald Trump Dr House Dulce de Leche Dulces E.T. Ebrios Ecología Economía Ecuador Educación EEUU Ejercicio El Chavo del 8 El Guachoon El Gucci El Observador El Pocho Lavezzi El Richardt El Topo Yiyo Comics El Viejo Elecciones Electricidad Eliminatorias Emi Guzman Eminem Empresas Encuestas Energía Enrique Pinti Ereccion Escaleras Escuela Espacio España Españoles Espejo Espionaje Espiritu Santo Estados Estafa Estudiantes Estudios Europa Eventos Evra Examenes Éxito Extraterrestres Facebook Fail Famosos Fan de Wanda Nara Fantasma del 50 Farándula Fariña Farmacia Faso Fata Delgado Febrero Fede Rabaquino Felipe Gedoz Femenino Femicidio Feminismo Feos Fernet Fiestas FIFA Figueredo Filosofía Fin del mundo Fito Galli Flaco Schiavi Flash Flavio Mendoza Florencia Peña Fotocopias Fotografos Fotos Fox Fox Sports Francella Francia Frases Frases Celebres Freddie Mercury Frente Amplio Frio Fry Futbol Fútbol Futurama Futuro Gabriel Garcia Marquez Gangman Style Garra Charrúa Garrapiñada Gas Gato Gay Geeks Genitales Geografía Gerardo Nieto Geri Halliwell German Gifs Animados Gimnasio Giorgio A. Tsoukalos Goleada Goles Golpes Gordon Ramsay Gordos Gracias Graffitis Grapamiel Vesubio Gratis Griezzman Guerra Halloween Happy HashTags Hazlo tu mismo Hell's Kitchen Heroes Himno Hinchas Historia Historias History Channel Hogar Holanda Hombres Homenajes Hooliganá Horror Hot Hotel Huerta Huevos Huidobro Hulk Humor IA Iberia Ideas Iemanja Iglesia Imagenes Imagenes Graciosas Imagenes para Facebook Impuestos Incidentes Independiente Infancia Inflación Informática Inglaterra Inglés Inseguridad Inteligencia Artificial Interior Internacionales Internas Internet Intrusos Inventos Invierno Iron Man IRPF Isaac Newton IT Italia Jacobo Winograd Jaimito Japo Rodriguez Japón Jeans Jengibre Jennifer Lopez Jesse y Joy Jesus Jimena Barón Jingles Joda Jode Fotos Johnny Bravo Johnny Depp Jorge Larrañaga Jorge Porcel Jr Jorge Rial José Maria Giménez Juan Cabandie Juceca Juez Jugadores Julia Roberts Julian Serrano Julieta Venegas Julio Rios Junio Jupiter Ascending Justicia Justicia Infinita Justin Bieber Justin Trudeau Karibe con K Kicillof Kim Jong-Un Kimono L'Autentika La Casa de la Tanga La Cobra La Cumana La Furia La Mole Moli La Monja La Noche de la Nostalgia La Pasiva La Tele La Terminal La Trastienda Lacalle Pou Ladrones Lamar Smith Lamborghini Las Aventuras de El Topo Yiyo Lascano Lavado de dinero LBDP Legalización Leito Leonardo Dicaprio Les Luthiers Lesiones Lesotho Letra Leyendas Leyes Libertad Libros Liceo Lilita Carrió Limpieza Literatura Liverpool Lluvia LMFAO Loca Loco Abreu Lolo Estoyanoff Londres 2012 Los 8 De Momo Los Anormales Los Auténticos Decadentes Los Fatales Los Simpson Luchona Lucia Topolansky Lugares Luis Fonsi Luis Suarez Lunes Machismo Maestro Tabarez Maestro Yoda Mafia Mails Maldonado Malvinas Mamá Mamaderas Manchester United Manzana Mapa Maracaná Maradona Marcelo Polino Marcelo Tinelli Marcha Marihuana Mario Balotelli Mark Zuckerberg Martin Quiroga Marvel Masacres Mate Mauricio Macri Mauro Icardi Maxi Lopez Mayas Mayonesa Mc Donalds Me Dicen K-Yaaate Medicina Médicos Medio Ambiente Medios de Comunicación Medusas Meme Memesmios Menorca Mensajes Mentos Mercado Meritocracia Messi Meta Metal Metallica Meteorología Mexico México Michael Rapaport Michel Teló Midachi MiDinero Mieres Mike Tyson Miley Cyrus Militares Milka Millonarios Minas Mis videos Misterios Moda Monologos Montevideo Monumentos Moraleja Mordida Mosquitos Moto Movistar Mp3 Mr Bean Msn Mudanza Muertos Mujeres Mujica Multas Mundial Mundo Muñeco Gallardo Murga Musculosos Musica Músicos Nacional Nariz Natalia Oreiro NatGeo Naturaleza Navidad Negocios Negro de Whatsapp Nerds Nestor Kirchner Netflix Newell's Neymar Nico Olivera Nietos Nietos del Futuro Nieve Nini Niños Nirvana Nishimura Noche Nokia Norteña Nostalgia Nostradamus Noticias Notre Dame NTVG Obama Oceano FM Odio Oggi Junco Omán Omar Gutiérrez One Direction One Tree Hill Opiniones Oposición Oreo Origen Orquesta OSE Oso Arturo Ovejas Pa' Entrar En Calor Pablito Ruiz Pablo Lescano Padres Palanganas Palito Ortega Palito Pereira Pandemia Pantalones Papa Papa Francisco Papá Noel Paraguay Pareja Paris Hilton Parodia Partido Colorado Partido Garca Partido Nacional Pasado Pascua Paso a paso Paso de Los Toros Patadas Patricia Payasos Pecho frío Pedos Pedro Bordaberry Peleas Peliculas Peludas Peluquero Pene Pensamientos Peñarol Pepe Peppa Pepsi PERI Perros Personajes Personas Perú Peter Capusotto Pharrell Williams Photoshop Pilsen Pinterest Piñas Piñe Piqué Piriapolis Piropos Pisos Pizza Plan Social Plantas Playa PlayStation Plena Pluna PNG Pobreza Pokemon PokemonGo Polenta Policia Policiales Polilla Política Porno Porro Precandidatos Precios Preguntados Preguntados Uy Preguntas Preparados para el fin del mundo Presidente Presos Presos de Guantanamo Primavera Problemas Profecías Profesor Programas Prohibidas Prólogo Propagandas Protesta Psicología Psicosis PSY Publicidades Punta del Este Puteadas Que Caripela Que pichón de hijo de puta Quien Racing Racismo Radamel Falcao Radio Radio Costa Este Rafa Cotelo Rajoy Ranking Raperos Rápido y Furioso Razones Real Madrid Reality Show Recetas Recomendaciones Redes Sociales Reflexión Refuerzo Regalos Reggae Reggaeton Religion Remedios Reseñas Respect Restaurante Review Rey Pirin Reyes Magos Ricardo Arjona Ricardo Fort Ricardo Montaner Ricos Rio de Janeiro 2016 Río Negro River Plate Rivera Robos Rocha Rock and Roll Rodolfo Arruabarrena Rodrigo Mora Rody Silva Romances Ronaldo Ropa Rubias Rugrats Rusia Rusia 2018 Ruso Perez Sal Salario Mínimo Salto Salud Salvador Salvaescaleras Salven el Millón San Fernando San Lorenzo San Martin San Valentin Sandías Sangre Santa Teresa Satélite Scotti Scream Sebastian Almada Segunda Pelota Seguridad Selecciones Selena Gomez Selfies Semana Santa Sendic Señorita Laura Separación Separados al nacer Sergio Massa Sergio Ramos Series Sexo Shakira Showmatch Silent Hill Simeone Simios Sinutab Siria Skate Slash Smartphone SMS Socialismo Sociedad Sociología SOPA Sos Igual SP Spider Man Spoilers Spot Stand Up Stargate Atlantis Stephen Hawking Street Fighter Sub 17 Subtitulos Sudafrica Sueños Super Super Héroes Super Pelado Supermercado Susana Giménez Sustos System of a Down Tabaré Vazquez Tahití Tangas Tano Pasman Tanque Silva Tata Gonzalez Tatuajes Tecnología Tego Calderon Teletón Televisión Temporada 1 Temporal Teorías Terremoto Terror Terroristas Testigos de Jehová. Yayo Tetas Texto The Avengers The Beatles The Party Band The Walking Dead Thor Threads Timerman Tips Titanes en el Ring Título Tom Cruise Tom Hanks Tony Pacheco Tony Stark Top 10 Topo Gigio Topo Yiyo Tormenta Torres Gemelas Torta de Fiambre Tortugas Ninja Toy Story Trabajo Trailers Traje Transporte Travestis Troll Trucos Turismo Tutoriales Tv Twitter Uruguay Uruguay Natural Uruguayos por el Mundo Vacaciones Vacuna Vamos Uruguay Varios Vaticano Veda Vedettes Vendedor Venezia Venezuela Ventajas Ventura Verano Verano Perfecto Verde Vestido Vestir Viajar Viajes Victoria Rodriguez Videoclips Videomatch Videos Viento Vin Diesel Vino Violencia Violeta Lo Re Virales Virgen Virus Vivir solo Voto Vs Wachiturros Wanda Nara Wanders Wedding Planner Whatsapp Wilmar Valdez Wolverine WTF X-men XXX Yayo Yerba Yiya Yo nunca YouTube Zaira Nara Zapatos Zitarrosa Zombies Zulma Lobato Zurdo Bessio